Alle Pressemeldungen zum Thema: 

Schlafforschung

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Schluss mit Schlafstörungen: 10 Tipps für bessere Nächte

17.11.2023 | 11:03:00 |

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Viele Menschen leiden an Schlafmangel. Entweder weil sie zu spät ins Bett kommen oder in der Nacht ständig aufwachen. Das Gesundheitsmagazin "Apotheken Umschau" gibt 10 Tipps für eine erholsame Nachtruhe. mehr...
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Wegen Corona schläft jede:r vierte Deutsche schlechter

16.03.2022 | 11:39:00 |

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Nach einem langen, stressigen Tag ist unser Schlaf für Körper und Geist die pure Entspannung. Doch gerade im Alltagsstress kommt unser Schlaf oft zu kurz. Dies scheint sich für mehr als jede:n vierte:n Deutsche:n (27 Prozent) während der Corona-Pandemie verschlimmert zu haben. Denn die Befragten geben in einer bevölkerungsrepräsentativen Studie des Versicherungsmanagers CLARK, die in Zusammenarbeit mit dem Befragungsinstitut YouGov entstanden ist, an, dass sie aufgrund der Pandemie schlechter schlafen [1]. Wie wichtig es jedoch ist, darauf zu achten ausreichend und erholsam zu schlafen, daran möchte der World Sleep Day, der dieses Jahr am 18. März gefeiert wird, erinnern. Denn die Forschung zeigt: Schlafmangel kann sich sehr negativ auf unsere körperliche Gesundheit und Psyche auswirken. mehr...
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Wie gesunder Schlaf Depressionen lindern kann

30.09.2021 | 11:41:00 |

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Magazin Reader's Digest zeigt in seiner aktuellen Ausgabe, wie die beiden Leiden wechselseitig miteinander verknüpft sind mehr...
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So klappt´s endlich wieder mit erholsamem Schlaf

05.07.2021 | 11:36:00 |

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Viele Menschen leiden unter Schlafstörungen. Und die Corona-Pandemie hat die Schwierigkeiten noch verschärft. mehr...
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